【高血压、高血脂怎么治疗】高血压和高血脂是常见的慢性病，需长期管理。治疗应结合生活方式调整与药物干预。
| 项目 | 内容 |
| 饮食 | 低盐低脂，多吃蔬菜水果，减少饱和脂肪和反式脂肪摄入 |
| 运动 | 每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和过量饮酒会加重病情，应尽量避免 |
| 药物治疗 | 高血压常用降压药如ACEI、ARB；高血脂常用他汀类药物 |
| 定期监测 | 定期检查血压、血脂水平，及时调整治疗方案 |
建议在医生指导下制定个性化治疗方案，保持良好生活习惯是控制疾病的关键。
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