【高血压不宜吃的六种水果】高血压患者在饮食上需特别注意，部分水果含糖量高或钾含量不适宜，可能影响血压控制。以下是不宜多吃或应谨慎食用的六种水果：
| 序号 | 水果名称 | 不宜原因 |
| 1 | 香蕉 | 含钾量高，过量摄入可能加重肾脏负担 |
| 2 | 芒果 | 糖分高，易引起血糖波动 |
| 3 | 榴莲 | 热性水果，可能引发上火和血压升高 |
| 4 | 火龙果 | 性寒，脾胃虚寒者慎吃 |
| 5 | 椰子 | 含糖量高，且椰子水钠含量较高 |
| 6 | 荔枝 | 糖分高，空腹食用易导致低血糖 |
建议高血压患者选择低糖、低钾、性质平和的水果，如苹果、梨、蓝莓等，并在医生指导下合理安排饮食。
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