【喝老母鸡汤对身体有什么好处】老母鸡汤是一种传统营养饮品，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 缓解疲劳 | 温热性质可促进血液循环，缓解身体疲劳 |
| 促进消化 | 汤中含有的胶质有助于肠胃健康 |
| 改善睡眠 | 含有安神成分，有助于放松身心 |
适量饮用老母鸡汤，尤其在秋冬季节，对身体健康有积极作用。但需注意，过量可能引起上火或消化不良，建议根据个人体质合理饮用。
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