【骨折了吃什么好的快】骨折后，合理的饮食有助于加快恢复速度。以下是一些推荐的食物及作用：
| 食物类型 | 作用说明 |
| 高钙食物 | 如牛奶、豆腐、小鱼干，促进骨骼修复 |
| 蛋白质 | 如鸡蛋、瘦肉、豆类，帮助组织再生 |
| 维生素C | 如柑橘、西红柿，增强免疫力和胶原合成 |
| 维生素D | 如蛋黄、鱼肝油，促进钙吸收 |
| 富含锌食物 | 如坚果、全谷物，加速伤口愈合 |
避免过多摄入咖啡、酒精和高糖食品，以免影响恢复。结合医生建议和自身情况，合理搭配饮食，有助于骨折更快康复。
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问 骨折了吃什么好的快
2025-10-18 12:52:58
问题描述：
骨折了吃什么好的快，急！求大佬现身，救救孩子！
答推荐答案
2025-10-18 12:52:58
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
