【黑茶功效与作用禁忌是什么】黑茶是一种后发酵茶，具有独特的风味和多种健康功效。它有助于促进消化、降低血脂、抗氧化，并对肠道健康有益。但饮用时也需注意禁忌，以免影响身体。
| 项目 | 内容 |
| 主要功效 | 促进消化、降脂减肥、抗氧化、保护心血管、改善肠道菌群 |
| 适宜人群 | 消化不良者、高血脂人群、长期饮酒或吸烟者 |
| 禁忌人群 | 孕妇、胃寒者、失眠患者、空腹饮用者 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，不宜过量，睡前不宜饮用 |
总体而言，黑茶适合多数人适量饮用，但需根据自身情况合理选择。如有特殊健康问题，建议咨询医生。
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