【五味子的功效与作用】五味子是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它性味酸、甘、温，归肺、心、肾经，常用于调理身体、增强免疫力。
| 功效 | 作用说明 |
| 养心安神 | 改善失眠、焦虑等情绪问题 |
| 润肺止咳 | 缓解咳嗽、咽喉干燥等症状 |
| 益气生津 | 增强体力，改善口干舌燥 |
| 保肝护肝 | 促进肝脏代谢，减轻肝损伤 |
| 收敛固涩 | 对于遗精、滑精、盗汗等有调理作用 |
五味子适合体质虚弱、睡眠不佳或长期疲劳的人群使用。但需注意，孕妇及脾胃虚寒者应慎用。建议在医生指导下合理服用。
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