【怀孕期间可以喝茶吗】怀孕期间，很多准妈妈会关心饮食和饮品的安全性。茶作为一种常见的饮品，是否适合孕妇饮用，需要根据种类和摄入量来判断。
| 项目 | 内容 |
| 茶叶类型 | 普通红茶、绿茶、花草茶等 |
| 咖啡因含量 | 含有少量咖啡因（每杯约20-100mg） |
| 安全建议 | 建议每日不超过200mg咖啡因，避免空腹饮用 |
| 注意事项 | 避免浓茶，减少对铁的吸收；避免含薄荷、当归等成分的茶 |
总体来说，适量饮用低咖啡因的茶是安全的，但应避免过量或选择不适合孕妇的茶种。如有疑问，建议咨询医生。
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