【物理退烧的正确方法是什么】物理退烧是针对低热或轻度发烧时，通过非药物手段帮助降温的方法。以下是常见的正确方式总结：
| 方法 | 说明 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管处，促进散热 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，帮助身体代谢废物 |
| 适当减少衣物 | 避免过度包裹，保持环境通风，利于散热 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷额头或后颈，但避免长时间使用 |
| 保持休息 | 减少体力消耗，有助于身体恢复 |
注意：若体温超过38.5℃或持续不退，应及时就医，避免延误病情。
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