【荷叶煮粥的功效与禁忌】荷叶煮粥是一种传统食疗方法，具有一定的健康价值。它能帮助清热解暑、利湿降脂，适合夏季食用。同时，荷叶中的黄酮类物质有助于抗氧化，改善血液循环。
但并非所有人都适合饮用荷叶粥。脾胃虚寒者、孕妇及经期女性应谨慎食用，以免引起不适。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解暑、利湿降脂、抗氧化 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者、孕妇、经期女性慎用 |
| 适用人群 | 一般健康人群，尤其适合夏季食用 |
荷叶粥虽好，但需根据个人体质合理选择，避免盲目食用。
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问 荷叶煮粥的功效与禁忌
2025-10-18 17:30:48
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2025-10-18 17:30:48
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