【广场舞减肥减肚子减全身吗】总结：
广场舞是一种低强度有氧运动，有助于燃烧热量、增强心肺功能，对全身减肥有一定帮助，但对局部减脂（如肚子）效果有限。想要更明显的减脂效果，建议结合力量训练和饮食控制。
| 项目 | 是否有效 | 说明 |
| 减肥 | 有效 | 有氧运动可消耗热量，促进整体减脂 |
| 减肚子 | 效果有限 | 局部减脂难实现，需全身减脂配合饮食 |
| 减全身 | 有效 | 长期坚持可改善体型，提升代谢 |
结论： 广场舞适合日常锻炼，但若想高效减脂，建议搭配其他运动方式和健康饮食。
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