【营养素参考值百分比是什么意思】营养素参考值百分比(NRV%)是食品标签上用于表示每份食品中某种营养素含量占每日推荐摄入量的百分比。它是帮助消费者了解食品营养成分的重要参考。
总结如下:
营养素 | NRV% 含义 | 举例说明 |
蛋白质 | 每份食品提供的蛋白质占每日建议摄入量的比例 | 一份牛奶含10% NRV,表示提供每日所需蛋白质的10% |
脂肪 | 每份食品中的脂肪含量占每日建议摄入量的比例 | 一份薯片含25% NRV,表示脂肪摄入接近推荐量的四分之一 |
碳水化合物 | 表示碳水化合物的摄入比例 | 一份面包含15% NRV,提示碳水化合物摄入适量 |
通过查看NRV%,消费者可以更直观地判断食品的营养价值,合理安排饮食结构。
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