【孕妇便秘吃什么好可以治疗便秘】孕妇在怀孕期间容易出现便秘问题，主要是由于激素变化和子宫增大压迫肠道所致。合理饮食是缓解便秘的关键。以下是一些适合孕妇食用、有助于改善便秘的食物：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 高纤维食物 | 促进肠道蠕动 | 如全麦面包、燕麦、蔬菜等 |
| 水果 | 补充水分和纤维 | 如苹果、香蕉、梨等 |
| 豆类 | 富含膳食纤维 | 如红豆、绿豆、黄豆等 |
| 坚果 | 含健康脂肪和纤维 | 如核桃、杏仁等 |
| 温水 | 保持身体水分 | 每天饮用适量温水 |
建议孕妇保持规律作息，适当运动，避免久坐。如症状严重，应咨询医生，避免自行用药。
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