【膝盖疼吃氨糖有用吗】膝盖疼痛是常见问题，可能由关节炎、劳损或老化引起。氨糖（葡萄糖胺）常被用于缓解关节不适，但其效果因人而异。
| 项目 | 内容 |
| 氨糖作用 | 有助于修复软骨，减轻关节炎症，改善活动能力。 |
| 适用人群 | 骨关节炎患者，尤其是中老年人。 |
| 有效时间 | 通常需持续服用4-8周才能见效。 |
| 副作用 | 少数人可能出现胃部不适或过敏反应。 |
| 注意事项 | 不可替代药物治疗，建议在医生指导下使用。 |
总结：膝盖疼是否适合吃氨糖，需结合个人病情和医生建议。对于轻度关节问题，氨糖可能有一定帮助，但不能保证对所有人有效。
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