【有哪些碱性食物】碱性食物是指在体内代谢后产生碱性物质的食物，有助于维持体内酸碱平衡。合理摄入碱性食物对健康有益。
以下是一些常见的碱性食物：
| 食物类别 | 具体食物 |
| 蔬菜 | 菠菜、芹菜、胡萝卜、黄瓜、西兰花 |
| 水果 | 苹果、香蕉、梨、橙子、葡萄 |
| 坚果 | 杏仁、核桃、腰果 |
| 豆类 | 黄豆、绿豆、红豆 |
| 其他 | 海带、紫菜、绿茶 |
建议日常饮食中多搭配这些食物，帮助身体保持健康的酸碱环境。注意，食物的酸碱性与口感无关，而是根据代谢产物判断。
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问 有哪些碱性食物
2025-10-19 03:20:58
问题描述：
有哪些碱性食物，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-19 03:20:58
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