【怀孕3个月需要注意什么】怀孕前三个月是胚胎发育的关键时期，孕妇需特别注意身体变化和生活习惯。以下为关键注意事项总结：
| 注意事项 | 内容说明 |
| 定期产检 | 每月进行一次产前检查，监测胎儿发育情况 |
| 饮食均衡 | 多摄入蛋白质、叶酸及维生素，避免生冷食物 |
| 休息充足 | 保证睡眠，避免过度劳累 |
| 戒烟戒酒 | 避免对胎儿造成不良影响 |
| 避免剧烈运动 | 选择轻柔活动，如散步、孕妇瑜伽 |
| 情绪稳定 | 保持心情愉快，减少压力 |
怀孕初期易出现孕吐、疲劳等反应，应多休息、少熬夜。若出现剧烈腹痛或出血，应及时就医。
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