【红枣枸杞泡茶喝多了会上火吗？】红枣和枸杞都是常见的养生食材，具有补气养血、滋阴润燥的功效。但很多人担心，长期或大量饮用红枣枸杞泡茶是否会导致“上火”。
总结：
适量饮用红枣枸杞茶一般不会上火，但过量可能引发上火症状，如口干、喉咙痛等。
| 项目 | 内容 |
| 是否上火 | 适量饮用不会，过量可能上火 |
| 原因 | 红枣性温，枸杞性平，体质偏热者需注意 |
| 建议 | 每日1-2杯为宜，避免空腹饮用 |
| 注意事项 | 阴虚火旺者应慎用 |
建议根据自身体质调整饮用量，如有不适，应及时停止并咨询医生。
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