【鱼肝油的作用与功效】鱼肝油是从鱼类肝脏中提取的油脂，富含维生素A和D，具有多种健康益处。它常用于补充营养、促进骨骼发育、增强免疫力等。
| 作用与功效 | 说明 |
| 补充维生素A | 有助于视力保护和皮肤健康 |
| 补充维生素D | 促进钙吸收，维护骨骼健康 |
| 增强免疫力 | 提高身体对疾病的抵抗力 |
| 改善皮肤状况 | 缓解干燥、痤疮等问题 |
| 支持儿童发育 | 促进骨骼和牙齿正常生长 |
适量服用鱼肝油可带来诸多好处，但需注意剂量，避免过量摄入导致中毒。建议在医生指导下使用。
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问 鱼肝油的作用与功效
2025-10-19 06:49:23
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-19 06:49:23
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