【喝毛尖茶对身体有什么好处】毛尖茶是一种绿茶，因其外形细嫩、色泽翠绿而得名。适量饮用毛尖茶，对身体健康有多方面的好处。
总结：
- 抗氧化：富含茶多酚，有助于清除自由基。
- 提神醒脑：含少量咖啡因，能促进思维活跃。
- 促进消化：帮助肠胃蠕动，缓解油腻。
- 降低血脂：有助于调节血液中的脂肪含量。
- 增强免疫力：多种维生素和矿物质提升身体抵抗力。
| 好处 | 说明 |
| 抗氧化 | 含茶多酚，对抗自由基 |
| 提神醒脑 | 含咖啡因，改善精神状态 |
| 促进消化 | 刺激胃液分泌，助消化 |
| 降低血脂 | 有助于控制胆固醇水平 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和矿物质 |
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