【喝什么茶降血脂】喝茶是很多人日常生活中的一部分，而一些茶类被认为有助于降低血脂。以下是一些常见且具有降血脂作用的茶饮及其特点：
| 茶名 | 作用机制 | 建议饮用方式 |
| 绿茶 | 含有儿茶素，可抑制脂肪吸收 | 每日2-3杯，饭后饮用 |
| 普洱茶 | 促进脂质代谢，减少胆固醇 | 温水冲泡，空腹饮用 |
| 山楂茶 | 有助扩张血管，改善血液循环 | 每日1-2次，饭后饮用 |
| 菊花茶 | 清热解毒，辅助调节血脂 | 每天适量饮用 |
| 红茶 | 含多酚类物质，帮助降低LDL | 饭后饮用，避免空腹 |
以上茶饮虽有一定辅助降血脂效果，但不能替代药物治疗。建议结合健康饮食与运动，效果更佳。
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