【喝什么中药可以美白】想要通过中药达到美白效果，需结合体质和需求选择合适的药材。以下是一些常见且有效的中药及其功效总结：
| 中药名称 | 功效 | 适用人群 |
| 白芷 | 祛风散寒，美白肌肤 | 面部暗沉、色斑者 |
| 当归 | 活血补血，改善气色 | 血虚肤黄者 |
| 枸杞子 | 养肝明目，抗氧化 | 肝功能不佳、肤色暗淡者 |
| 红枣 | 补气养血，促进代谢 | 气血不足、易疲劳者 |
| 黄芪 | 增强免疫力，提亮肤色 | 体质虚弱、易感冒者 |
建议在专业中医指导下使用，避免自行搭配导致不适。同时，美白需内外兼修，注意防晒与作息规律更关键。
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