【孕妇能吃香油吗】孕妇在饮食上需格外注意，香油作为一种常见的调味品，是否适合食用是许多准妈妈关心的问题。
总结：
孕妇可以适量食用香油，但应避免过量。香油富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于胎儿发育和孕妇健康，但因其油脂含量较高，过量可能引发消化不良或体重增加。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可食用 | 可以适量食用 |
| 营养价值 | 含不饱和脂肪酸、维生素E |
| 注意事项 | 避免过量，控制每日摄入量 |
| 建议用量 | 每日不超过1-2汤匙 |
| 禁忌情况 | 消化不良或高血脂者慎用 |
建议孕妇在医生指导下合理安排饮食，确保营养均衡。
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