【核桃油的营养价值与功效】核桃油是一种天然植物油，富含多种营养成分，具有较高的健康价值。以下是其主要营养成分及功效总结：
| 营养成分 | 功效说明 |
| 不饱和脂肪酸 | 有助于降低胆固醇，保护心脏健康 |
| 维生素E | 抗氧化，延缓衰老 |
| α-亚麻酸 | 促进大脑发育，改善记忆力 |
| 磷脂 | 支持神经系统功能 |
| 钾、镁等矿物质 | 调节血压，维持身体电解质平衡 |
核桃油不仅适合凉拌或低温烹饪，还能增强免疫力，改善皮肤状态。适量食用对健康大有裨益。
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问 核桃油的营养价值与功效
2025-10-19 18:17:04
问题描述：
核桃油的营养价值与功效，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-19 18:17:04
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