【早上睡醒手麻怎么回事】早上醒来后手部发麻，是一种常见的现象，通常与睡眠姿势不当有关。以下是一些可能的原因及应对方法：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 睡姿不当 | 手臂受压，影响血液循环 | 调整睡姿，避免手臂长时间受压 |
| 神经受压 | 睡眠中神经被压迫，导致短暂麻木 | 活动手腕、手臂，促进血液循环 |
| 颈椎问题 | 颈椎压迫神经，引发手麻 | 注意坐姿，必要时就医检查 |
| 缺乏运动 | 血液循环不畅 | 适当锻炼，增强身体代谢 |
多数情况下，手麻是暂时的，无需过度担心。若频繁发生或伴随其他症状，建议及时就医。保持良好作息和正确睡姿，有助于减少此类情况的发生。
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