【红心柚子和白心柚子的功效与作用】红心柚子与白心柚子均为常见水果，营养价值高，但两者在口感与功效上略有差异。红心柚子果肉呈红色，甜度较高，富含维生素C与抗氧化成分；白心柚子则偏酸甜，纤维较粗，有助于消化。
以下是两者的主要区别与功效对比：
| 项目 | 红心柚子 | 白心柚子 |
| 外观 | 果肉红色 | 果肉白色 |
| 口感 | 甜度高，汁多 | 酸甜适中，纤维较粗 |
| 营养成分 | 维生素C、类胡萝卜素 | 膳食纤维、钾 |
| 功效 | 抗氧化、增强免疫力 | 促进消化、清热去火 |
| 适宜人群 | 体质虚弱者 | 消化不良者 |
总体而言，两种柚子各有优势，可根据个人口味与需求选择。
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