【液体钙和固体钙的区别是什么】液体钙和固体钙都是常见的补钙产品，但它们在吸收方式、使用便捷性等方面存在差异。以下是两者的主要区别：
| 项目 | 液体钙 | 固体钙 |
| 吸收率 | 较高，易被肠道吸收 | 一般，需胃酸帮助 |
| 使用方式 | 直接口服或加入饮品 | 需吞服或咀嚼 |
| 服用时间 | 可灵活安排 | 需配合餐食或空腹 |
| 适用人群 | 胃肠功能弱者 | 一般人群 |
| 储存条件 | 需避光保存 | 一般常温存放 |
总体来看，液体钙更适合消化能力较弱的人群，而固体钙则更方便携带和长期储存。选择时应根据个人体质和需求决定。
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