【火麻仁减肥有副作用吗】火麻仁是一种传统中药材，常用于润肠通便。近年来，部分人将其用于减肥，但其是否安全、是否有副作用仍需谨慎对待。
总结：
火麻仁本身无明显毒性，但长期或过量使用可能引发腹泻、腹痛等消化系统不适。孕妇、脾胃虚寒者应避免使用。建议在医生指导下合理使用。
| 项目 | 内容 |
| 是否有毒 | 无明显毒性 |
| 常见副作用 | 腹泻、腹痛、恶心 |
| 禁忌人群 | 孕妇、脾胃虚寒者 |
| 使用建议 | 控制用量，遵医嘱 |
总体而言，火麻仁可作为辅助减肥食材，但不宜长期依赖，更不可盲目使用。
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