【石榴的营养价值】石榴是一种营养丰富的水果，富含多种维生素和矿物质。它不仅味道甜美，还具有较高的健康价值。
总结：
石榴含有丰富的维生素C、维生素K、钾、抗氧化物质等，有助于增强免疫力、保护心血管健康，并具有抗炎作用。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 约11毫克 | 增强免疫力 |
| 维生素K | 约12.8微克 | 促进血液凝固 |
| 钾 | 约265毫克 | 调节血压 |
| 抗氧化物 | 多酚类物质 | 抗衰老、抗炎 |
| 纤维 | 约4.9克 | 促进消化 |
适量食用石榴，对身体有诸多益处，尤其适合注重健康饮食的人群。
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