【感冒鼻子不通气快速通气小妙招】感冒时鼻子不通气，影响呼吸和睡眠。以下是一些实用的小妙招，帮助快速缓解鼻塞：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热毛巾敷在鼻子上，促进血液循环，缓解鼻塞。 |
| 盐水冲洗 | 用生理盐水清洗鼻腔，清除分泌物，减轻炎症。 |
| 喝热水 | 多喝温水，有助于稀释黏液，缓解鼻塞。 |
| 蒸汽吸入 | 用热水蒸腾，吸入蒸汽可湿润鼻腔，改善通气。 |
| 按摩 | 按压迎香穴、印堂穴，有助于疏通鼻窍。 |
以上方法简单有效，适合日常使用。若症状持续，建议及时就医。
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