【减肥能吃菠萝蜜吗】减肥期间，饮食控制是关键。菠萝蜜是一种高糖分水果，热量较高，不建议大量食用。但适量吃一些，对减肥影响不大。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约含60-70大卡 |
| 糖分 | 含糖量较高，约13-15克/100克 |
| 膳食纤维 | 含有一定量，有助于饱腹感 |
| 建议 | 控制摄入量，避免空腹吃，可作为加餐 |
总之，减肥期间可以吃菠萝蜜，但要适量，并注意整体饮食结构。选择新鲜、未加工的菠萝蜜更健康。
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问 减肥能吃菠萝蜜吗
2025-10-20 10:25:27
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-20 10:25:27
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