【自慰的危害是什么】自慰是一种常见的生理行为，多数情况下属于正常范围。但在某些情况下，可能对身体或心理产生一定影响。以下是相关总结：
| 项目 | 内容 |
| 身体影响 | 过度自慰可能导致局部皮肤刺激、疲劳或性器官不适 |
| 心理影响 | 可能引发内疚感、焦虑或对性行为的过度依赖 |
| 社交影响 | 若过度沉迷，可能影响正常社交和生活节奏 |
| 正常范围 | 适度自慰有助于缓解压力，不影响健康 |
总体而言，自慰本身并无绝对危害，关键在于“适度”与“自我认知”。如有明显不适或心理负担，建议咨询专业医生或心理咨询师。
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