【自慰过度如何吃什么药物可以慢慢恢复身体】总结：自慰过度可能导致身体疲劳、精神不振等问题，可通过合理饮食和适当药物辅助恢复。以下是一些常见建议：
| 项目 | 内容说明 |
| 饮食建议 | 多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜水果等。 |
| 中药调理 | 可考虑服用六味地黄丸、参茸补肾片等中成药，需遵医嘱。 |
| 药物推荐 | 如维生素B族、锌制剂等，有助于改善体力与精神状态。 |
| 注意事项 | 避免熬夜、保持规律作息，适度运动，减少刺激性食物摄入。 |
建议在医生指导下进行调理，避免自行用药。
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