【筋膜粘连的症状】筋膜粘连是由于肌肉、筋膜或结缔组织因损伤、炎症或长期不动而发生粘连，影响正常活动。常见症状包括：
| 症状 | 描述 |
| 疼痛 | 局部持续性或间歇性疼痛，活动时加重 |
| 僵硬 | 关节或肌肉活动受限，早晨或久坐后明显 |
| 肿胀 | 受影响区域可能出现轻微肿胀 |
| 功能障碍 | 日常动作困难，如弯腰、抬臂等 |
| 触痛 | 按压时有明显痛感 |
筋膜粘连多发于肩颈、腰部及四肢关节周围。若出现上述症状，建议及时就医，通过物理治疗、按摩或运动康复改善。早期干预可有效缓解症状，防止病情恶化。
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