【坐月子可以吃什么水果】坐月子期间，产妇身体恢复需要营养支持，适当吃水果有助于补充维生素和纤维。但需注意选择温和、不寒凉的种类。
| 水果种类 | 推荐理由 |
| 苹果 | 富含纤维，助消化，不寒凉 |
| 香蕉 | 补充钾元素，缓解便秘 |
| 橘子 | 含维C，增强免疫力 |
| 红枣 | 补气血，适合产后调养 |
| 梨 | 润肺止咳，但不宜过量 |
避免食用西瓜、梨、柿子等寒性水果，以免影响子宫恢复。建议将水果温热后食用，或选择当季新鲜水果，确保安全与营养。
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问 坐月子可以吃什么水果
2025-10-20 13:41:50
问题描述：
坐月子可以吃什么水果，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-20 13:41:50
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