【紧张性头痛的治疗方法是什么】紧张性头痛是最常见的原发性头痛类型，通常由肌肉紧张或压力引起。治疗方法包括药物治疗、生活方式调整和心理干预等。
| 治疗方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药 |
| 生活方式调整 | 规律作息、适量运动、保持良好姿势 |
| 心理干预 | 认知行为疗法、放松训练等 |
| 物理治疗 | 按摩、热敷、针灸等缓解肌肉紧张 |
| 预防性用药 | 对频繁发作患者可使用抗抑郁药或抗痉挛药 |
建议在医生指导下选择合适的治疗方案，避免长期依赖止痛药。
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