【佝偻病,儿童健康隐形凶手!如何防治?】佝偻病是儿童常见的一种营养性疾病，主要因维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱，影响骨骼发育。早期症状包括多汗、烦躁、枕秃等，严重时可导致骨骼畸形。
为有效预防和治疗，需从饮食、日照和补充等方面入手。
| 预防与治疗方法 | 内容说明 |
| 多晒太阳 | 每天户外活动1小时以上，促进皮肤合成维生素D |
| 合理饮食 | 增加富含钙、维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、牛奶 |
| 补充维生素D | 医生指导下适量补充维生素D制剂 |
| 定期体检 | 婴幼儿定期检查血钙、磷及维生素D水平 |
及时发现并干预，可有效避免佝偻病对儿童健康的长期影响。
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