【甲鱼壳的功效与作用吃法】甲鱼壳是甲鱼的外壳，传统中医认为其具有一定的药用价值。现代研究也表明，甲鱼壳富含钙质和胶原蛋白，对人体健康有一定帮助。
功效与作用：
- 补钙强骨
- 滋阴养颜
- 增强免疫力
- 促进伤口愈合
常见吃法：
- 煲汤（如甲鱼壳猪骨汤）
- 炖煮（与鸡肉、瘦肉搭配）
- 烧烤（去壳后调味烧烤）
| 功效 | 作用说明 |
| 补钙强骨 | 富含钙质，有助于骨骼健康 |
| 滋阴养颜 | 改善皮肤状态，延缓衰老 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力 |
| 促进愈合 | 有助于伤口恢复 |
吃法建议： 甲鱼壳可与其他食材搭配，炖煮或煲汤效果更佳，但需注意适量，避免过量摄入。
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