【猕猴桃具有什么功效】猕猴桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C、膳食纤维、钾和多种抗氧化物质。它在日常饮食中具有多种健康功效。
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 改善消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于肠道健康 |
| 降低胆固醇 | 含有果胶，可帮助减少血液中的坏胆固醇 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 维持心脏健康 | 富含钾元素，有助于调节血压 |
综上所述，猕猴桃不仅味道鲜美，还对身体健康有多方面益处，适合日常适量食用。
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