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银耳莲子羹怎么做

2025-10-21 13:24:11

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2025-10-21 13:24:11

银耳莲子羹怎么做】银耳莲子羹是一道营养丰富、口感清甜的甜品,适合秋冬季节食用。制作过程简单,食材常见,下面为大家总结做法。

步骤 材料 说明
1 银耳 30g 提前泡发,去根
2 莲子 50g 去芯,提前浸泡
3 冰糖 适量 根据口味添加
4 水 1000ml 煮开后加入材料

做法总结:

1. 将泡发的银耳和莲子放入锅中,加水煮沸。

2. 转小火慢炖1小时左右,至银耳出胶。

3. 加入冰糖调味,搅拌均匀即可。

此羹润肺养颜,适合日常饮用。

以上就是【银耳莲子羹怎么做】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。