【抗性糊精作用与功效有什么】抗性糊精是一种功能性膳食纤维，具有多种健康益处。它不易被人体消化吸收，能促进肠道健康、调节血糖和改善血脂。
| 作用与功效 | 说明 |
| 调节肠道功能 | 增加粪便体积，促进排便 |
| 控制血糖 | 减缓糖分吸收，降低血糖波动 |
| 降低胆固醇 | 抑制脂肪吸收，改善血脂水平 |
| 增强饱腹感 | 延长进食后饱腹时间，减少食欲 |
| 改善微生态 | 作为益生元，促进有益菌生长 |
抗性糊精广泛应用于食品工业，尤其适合关注健康饮食的人群。其天然来源和良好安全性使其成为现代膳食补充的重要选择。
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