【美白瘦身的水果有哪些】想要美白又瘦身，可以选择一些低热量、富含维生素C和膳食纤维的水果。这些水果不仅能帮助改善肤色，还能促进新陈代谢，辅助减脂。
以下是几种适合美白瘦身的水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 柑橘类（如橙子、柚子） | 富含维生素C，有助于美白肌肤，增强免疫力 |
| 草莓 | 含有丰富的抗氧化物质，有助于皮肤健康 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，有助于排毒和美白 |
| 苹果 | 低热量，富含纤维，有助于消化和瘦身 |
| 石榴 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
合理搭配这些水果，可以更有效地实现美白与瘦身的目标。
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