【咳嗽吃什么好得快,6个止咳食谱分享】咳嗽时，适当饮食调理有助于缓解症状。以下是6个实用的止咳食谱推荐：
| 食谱名称 | 主要材料 | 功效说明 |
| 百合银耳汤 | 百合、银耳、冰糖 | 润肺止咳，适合干咳 |
| 川贝炖梨 | 梨、川贝、冰糖 | 清热化痰，缓解咽喉痛 |
| 蜂蜜姜茶 | 蜂蜜、生姜、水 | 驱寒止咳，适合风寒型 |
| 罗汉果茶 | 罗汉果、水 | 清咽润肺，适合慢性咳 |
| 白萝卜汤 | 白萝卜、蜂蜜 | 化痰止咳，促进消化 |
| 雪梨百合粥 | 雪梨、百合、大米 | 滋阴润燥，适合久咳 |
合理饮食搭配，有助于加快康复速度。建议根据自身情况选择合适食谱。
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