【受凉咳嗽食疗】受凉引起的咳嗽多因寒邪侵肺，表现为咳嗽、痰白稀、怕冷等症状。通过合理饮食调理，可有效缓解症状，促进恢复。
| 食疗方法 | 功效 | 做法简述 |
| 生姜红糖水 | 散寒止咳 | 生姜切片，加红糖煮水饮用 |
| 白萝卜汤 | 化痰止咳 | 白萝卜切块，与排骨同炖 |
| 梨蜂蜜水 | 润肺止咳 | 梨切块煮水，加入适量蜂蜜 |
| 葱白粥 | 散寒发汗 | 葱白与大米同煮成粥 |
建议避免生冷食物，注意保暖，结合休息与饮食调理，效果更佳。
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问 受凉咳嗽食疗
2025-10-21 17:18:52
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答推荐答案
2025-10-21 17:18:52
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