【失眠睡不着吃什么中药调理】失眠是现代人常见的健康问题，中医认为多与心、肝、脾等脏腑功能失调有关。以下是一些常用的中药调理方法，供参考：
| 中药名称 | 功效 | 适用症状 | 使用方式 |
| 酸枣仁 | 养心安神 | 失眠多梦 | 煮水或泡茶 |
| 远志 | 安神益智 | 心悸健忘 | 煎服或入丸剂 |
| 合欢皮 | 解郁安神 | 情绪不稳 | 煎汤或泡酒 |
| 龙骨 | 镇静安神 | 虚烦不眠 | 煎服或研末冲服 |
| 丹参 | 活血安神 | 血虚失眠 | 煎服或配伍使用 |
建议在专业中医师指导下使用，避免自行用药。同时，保持规律作息和良好情绪也是改善失眠的重要因素。
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