【怎么判断自己是否甲状腺肿大】甲状腺肿大是常见健康问题，可通过自我观察和医学检查判断。以下是判断方法总结：
| 判断方式 | 说明 |
| 观察颈部 | 颈部前方是否有明显肿块或隆起，尤其吞咽时更明显 |
| 按压检查 | 轻轻按压颈部，是否有硬块或结节感 |
| 吞咽测试 | 吞咽时是否有异物感或不适 |
| 照镜子 | 站在镜子前，低头时观察颈部是否有异常突出 |
| 医疗检查 | B超、血液检测等专业手段可确诊 |
若发现以上症状，建议及时就医，由医生进行专业评估。早期发现有助于及时治疗，避免并发症。
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