【鲜柠檬汁的功效是什么】鲜柠檬汁是一种天然的饮品，富含维生素C和多种抗氧化物质，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补充维生素C | 促进免疫系统健康，增强身体抵抗力 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓衰老 |
| 促进消化 | 刺激胃液分泌，帮助食物分解 |
| 美白肌肤 | 有助于减少黑色素沉淀，改善肤色 |
| 清热解毒 | 缓解咽喉不适，适合感冒或上火时饮用 |
适量饮用鲜柠檬汁对身体有益，但不宜空腹饮用，以免刺激肠胃。建议每天饮用1-2杯，搭配温水效果更佳。
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