【伤风感冒如何饮食】伤风感冒期间，合理的饮食有助于增强免疫力、缓解症状。以下为饮食建议总结：
| 饮食建议 | 说明 |
| 多喝温水 | 保持体内水分，稀释痰液，缓解喉咙痛 |
| 清淡易消化 | 如粥、面条等，减轻肠胃负担 |
| 富含维生素C | 如柑橘、猕猴桃，增强抵抗力 |
| 避免辛辣油腻 | 减少对咽喉刺激，防止病情加重 |
| 适当补充蛋白质 | 如鸡蛋、鱼肉，帮助身体恢复 |
注意：感冒期间应避免饮酒和咖啡，保持充足休息，有助于更快康复。
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问 伤风感冒如何饮食
2025-10-22 08:31:07
问题描述：
伤风感冒如何饮食，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-22 08:31:07
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
