【眼睛假性近视怎么恢复】假性近视是由于长时间用眼过度，导致睫状肌痉挛引起的暂时性视力下降，而非真正的屈光不正。以下为恢复方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 眼保健操 | 每天坚持做眼保健操，缓解眼部疲劳 |
| 休息与远眺 | 每用眼40分钟，远眺10分钟，放松眼球 |
| 调整用眼习惯 | 减少近距离用眼时间，保持正确坐姿 |
| 热敷 | 每天热敷眼部10分钟，促进血液循环 |
| 医疗干预 | 若情况严重，建议到医院进行专业检查和治疗 |
通过合理调整生活习惯和科学护眼方式，大多数假性近视可以得到改善。及时发现并采取措施是关键。
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