【怎么判断自己是否低血糖】低血糖是指血液中的葡萄糖浓度低于正常水平，常见于糖尿病患者或长时间未进食的人群。以下是判断低血糖的常见方法：
| 症状 | 说明 |
| 心慌、出汗 | 身体出现应激反应 |
| 饥饿感强烈 | 血糖不足引发的生理反应 |
| 头晕、乏力 | 大脑供能不足的表现 |
| 手抖、颤抖 | 神经系统异常反应 |
| 情绪波动 | 易怒或焦虑 |
| 严重时 | 可能出现昏迷或抽搐 |
建议在出现上述症状时及时测量血糖。正常血糖范围为3.9-6.1 mmol/L，低于3.9 mmol/L即为低血糖。若频繁出现低血糖，应及时就医检查。
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