【季节性鼻炎怎么缓解】季节性鼻炎多因花粉、尘螨等过敏原引发，常在特定季节发作。以下为常见缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 避免接触过敏原 | 减少外出，关闭门窗，使用空气净化器 |
| 药物治疗 | 如抗组胺药、鼻用激素喷雾，需遵医嘱 |
| 盐水冲洗鼻腔 | 清除鼻内异物和过敏原，缓解症状 |
| 保持室内清洁 | 定期打扫，减少尘螨和霉菌滋生 |
| 增强体质 | 均衡饮食，适量运动，提高免疫力 |
日常注意保暖，避免冷热刺激，有助于减轻症状。若症状严重，建议及时就医，进行过敏原检测和针对性治疗。
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