【电子烟和香烟哪个危害大】电子烟与传统香烟在健康风险上各有不同。从主要成分来看，香烟燃烧产生大量有害物质，如焦油和一氧化碳，而电子烟虽不含焦油，但含有尼古丁和多种添加剂，仍可能对肺部和心血管系统造成影响。
综合来看，电子烟的危害相对较低，但并非完全无害。长期使用仍可能带来健康风险。
| 项目 | 香烟 | 电子烟 |
| 主要成分 | 焦油、尼古丁、一氧化碳 | 尼古丁、香料、丙二醇 |
| 吸入物质 | 多种有毒化学物质 | 较少有毒物质 |
| 健康风险 | 肺癌、心脏病、慢性病 | 呼吸道刺激、成瘾 |
| 危害程度 | 高 | 中等 |
结论：电子烟危害小于传统香烟，但仍有潜在风险，戒烟仍是最佳选择。
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